Au programme
Des cours 100% coachés tout au long de la séance !
3 disciplines, 3 ambiances, 3 studios : Boxing , Cycling + ou Workout
BOXING+
- Endurance, ténacité et goût de l’effort -
Une session de fitness basée sur les fondamentaux de la boxe anglaise pour une exaltation physique et mentale, une riecherche de l’engagement et du dépassement de soi. Une activité contre le stress et bénéfique pour la perte de poids.
CYCLING+
- Résistance, puissance et dépassement de soi -
Un entraînement basé sur des exercices cardiovasculaires, lors de séances de cycling intenses sur vélos indoor. Développez votre souffle, gagnez en puissance musculaire, transcendez votre motivation. Des résultats rapides avec un niveau d’impact minimum pour les articulations.
WORKOUT+
- Force, tonicité et opiniâtreté -
Une expérience de fitness motivante d'enchaînements répétés, d’exercices à haute intensité, suivi d’une récupération active.
Des entraînements combinant des phases de cardio training sur tapis de running incurvés, avec des phases de travail de musculation et de renforcement musculaire. Ces sessions de sport défieront vos limites mentales et physiques et rendront votre corps plus fort et plus tonique.
